寒露節(jié)氣:江蘇將迎來兩次降雨降溫,注意添衣保暖
10月8日迎來寒露節(jié)氣了。寒露節(jié)氣是天氣轉(zhuǎn)涼的象征,氣溫比白露節(jié)氣時更低,地面的露水更冷。近期,隨著副熱帶高壓的明顯減弱,江蘇全省迎來兩次降水過程。
寒露節(jié)氣,表示孟秋時節(jié)的結(jié)束和仲秋時節(jié)的開始,這時候,天氣漸漸轉(zhuǎn)涼,早晚溫差變大。這兩天,早起的居民們應該就感覺到了一股嗖嗖的涼意,而本周共有兩股冷空氣直擊江蘇,大家要注意添衣保暖了。
江蘇省氣象臺首席助理預報員劉安寧分析,9號江蘇還有一次降水過程,其中江淮和沿淮之間雨量中等,局部大雨。近期還有兩次冷空氣過程,降溫幅度北部地區(qū)可以達到8到11攝氏度,南部地區(qū)大概降溫5到7攝氏度,同時10號還伴有大風天氣。
南京地區(qū)10月9日將迎來一次升溫,預計達到28到29攝氏度,緊接著在10日,隨著冷空氣降臨,氣溫將有明顯下降,降雨則以小雨為主。
寒露過后,氣溫逐漸降低,因此夏季的涼鞋基本可以收起來了,以防寒從腳起。秋天適度經(jīng)受些寒冷,有利于提高皮膚和鼻粘膜耐寒力,但是老年人和患有各種慢性疾病者,還是要注意保暖。寒露養(yǎng)生,主要是預防“涼燥”,可多食用蓮藕、百合、海帶、豆類、荸薺等防燥、潤肺的食物。民間諺語有“立秋核桃白露梨,寒露柿子紅了皮”的說法,此時正是品嘗柿子的好時機。柿子所含的維生素和糖分,要高出一般水果一到兩倍,經(jīng)常食用有利于補虛、止咳、利腸、除熱。但是,空腹食用柿子容易患胃柿石癥,所以最好是飯后食用,同時,不宜同食含纖維素較多的蔬菜等食物。
江蘇廣電總臺·融媒體新聞中心記者/許瑩 張健 編輯/胡超
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